お家でトレーニングvol.8

スウィン大宮強化クラスによるお家でトレーニング。
7回目の今日は「腰回りのストレッチ」2本です。

 

◆ストレッチ_07 ~腰回りのストレッチ(デスクワークの方必見)~

 

◆ストレッチ_07 ~腰回りのストレッチ(反り腰の方必見)~

 

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