お家でトレーニング 体幹トレーニング 2020年6月1日(月) スウィン大宮強化クラスによるお家でトレーニング。 8回目の今日は体幹トレーニング2本です。 ◆トレーニング_08 ～フロントプランク～ ◆トレーニング_08 ～フロント サイドプランク～ 関連キーワード » トレーニング動画
